개인상담

개인상담을 통해서 마음이 편안해지고 행복해질 수 있습니다!

사람들은 살아가면서 혼자서는 감당하기 어려운 문제들과 그로 인한 심리적 고통을 겪게 될 때가 있습니다. 개인상담은 내담자의 생각과 감정을 존중하는 전문상담자와의 일대일 만남을 통해 당면한 어려움들에 효과적으로 대처할 뿐 아니라 자신 안에 숨어있는 잠재력을 발견하고 성장하며 성숙해가는 과정입니다. 상담자는 인간의 발달, 성격, 심리적 어려움 및 치료적 개입에 대한 전문적 지식을 바탕으로 내담자의 고통을 공감하고 이해하며 존중하는 자세로 내담자의 더 나은 적응과 성장을 돕습니다.

개인상담은 심리와 관련된 거의 대부분의 정서를 다루고 있습니다. 따라서 상담에서 다루는 내용도 매우 광범위하고 다양합니다. 우울, 불안, 초조, 분노감 등의 정서적 문제나 심리적, 신체적 스트레스 관리를 위해 개인 상담을 찾는 경우도 있고, 대인관계 갈등 및 성격 문제, 부부 및 가족 문제(고부갈등, 부모-자녀 관계 등)로 상담을 하는 경우도 있습니다.  또한 생명을 위협하는 사고를 당했다거나 재해나 사별과 같은 심리적 충격을 받은 경우에도 개인 상담을 받습니다. 그 외에도 자신에 대한 깊은 이해를 통해 심리적 성숙을 도모하고자 하는 경우에도 개인 상담을 받습니다.

대상은 영아부터 노인까지 모두 가능하나, 영아의 경우 부모 상담이 함께 진행되는 경우가 많습니다. 또한 개인의 특성이나 정신적인 문제, 힘든 상황, 상담자의 특성에 따라 그 접근법이 달라집니다.

잃어버린 인생의 행복을 되찾아 삶의 균형을 다시 회복하는 열쇠는 바로 '상담'에 있습니다.

마인심리상담센터에서 시작해보십요!